Рутинная деятельность. Психологические аспекты. Контекст

По | 24.02.2025
0 Комментарии
Память
Эмоции
Мир
Состояние
Внимание
36. Свобода от беспокоящих мыслей
37. Свобода от ожиданий
38. Свобода от оценок окружающих (не стесняться)
39. Свобода от инерции тела (на разных уровнях)
40. Свобода от усталости
31. Ориентироваться на метафоры ощущений
32. Открыться радости жизни, действия, химии тела
33. Следовать законам Игры, не допускать их нарушения, превращать актуализируемые смыслы в энергию
34. Делать красиво
35. Использовать внимание и поддержку окружающих
26. Цепляться за единицы измерения
27. Увеличивать интенсивность происходящего
28. Чувствовать время входа и выхода из деятельности
29. Не выключаться из потока
30. Тайминг по операциям
21. Отрабатывать навык: осознанно повторять одно и то же
22. Включиться в нужный момент
23. Сконцентрироваться на своем действии, не отвлекаться
24. Открывать разные состояния, соответствующие разным позициям тела или действиям
25. Идти за внутренними ощущениями своего тела, раскрывая его возможности
16. Инерция: цепляться за правильную рутину обязательных действий
17. Раздражение: выдыхать, пропускать через себя, ощущать себя потоком частиц
18. Разочарование: обновлять смыслы, превращать время в смыслы
19. Непоследовательность: сформировать основу необходимости и безжалостности
20. Самодовольство: детализировать работу, перейти к ее нюансам
11. Помогать телу учиться, запоминать
12. Расслабляться в момент напряжения
13. Взять ответственность за поставленные перед телом задачи
14. Чувствовать реакции тела
15. Подстраховывать тело в зонах напряжения
6. Держаться за смысл
7. Охотиться
8. Делать свою работу, несмотря ни на что
9. Фиксировать нужное состояние
10. Длить необходимое состояние
1. Действовать согласно плану, схеме, договоренности
2. Видеть положительные результаты работы
3. Следовать конкретному заданию
4. Не терять форму
5. Следить за внешней техникой, видеть ошибки

см. таблицу на Текстзоне

0

Автор публикации

не в сети 1 неделя

editor

0
Комментарии: 2Публикации: 285Регистрация: 08-04-2021

Похожие сообщения

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *